Kinderyoga

Kinder besitzen das Geschenk der Intuition - sie leben im Hier und Jetzt, sind voller Fantasie, neugierig und begeisterungsfähig.

Yoga hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist, wovon auch Kinder profitieren können.

Kinderyoga gibt Kindern die Möglichkeit, sich gegenseitig zu ermutigen, sich frei zu bewegen und sich selbst zu stärken - ALLE sind gut so wie sie sind.

Start einer Yogastunde ist ein Begrüßungsritual, eine Bewegungsrunde oder ein Aufwärmspiel.

Anschließend begeben wir uns auf eine fantasievolle Reise mit thematisch passenden Asana-Sequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Hierbei sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt.

Den Abschluss bildet eine Entspannungsgeschichte oder eine Massage sowie ein Verabschiedungsritual.

"SEI SELBSTBEWUSST, LEBENSFROH UND WUNDERBAR"