Joint Release Massage

Befreiende Gelenkmobilisation

Joint Release ist eine sanfte und spielerische Form der Körperarbeit. Mit rhythmischen Wiege-, Schüttel- und Wellenbewegungen spricht diese von Milton Trager, einem Arzt und Boxer, entwickelte Methode unser Körperbewusstsein an. Das Gefühl für Leichtigkeit im Bewegungsempfinden wird ermöglicht und gewohnheitsmäßige Überanspannungen von Gelenken und Muskeln bewusst gemacht. So erfährt der Körper, wie leicht Bewegung eigentlich gehen kann und wird eingeladen, die leichtere Haltung in den Alltag zu integrieren.

Die besondere Wirkung

Durch das Wahrnehmen der Bewegung der Gelenke in Leichtigkeit findet ein Erinnern statt: ah ja so leicht könnte es ja auch gehen! Es entsteht Bewusstsein im Körper darüber, wie sich Bewegung ohne Anstrengung anfühlt.Die wiegenden, schüttelnden Bewegungen, die der Therapeut bzw. der Massierende durch den Körper schickt, machen muskuläre Spannung spürbar und Lösen dieser Spannung möglich. Dieses Gefühl kann wie eine Art ‚Erinnern‘ in den Alltag ‚überschwappen‘ und der Körper versucht anhand des in der Massage Gespürten auch im Alltag zurück in dieses Gefühl zu kehren.

Die Joint Release Massage kann als eigenständige Methode, als Bestandteil von passiver Mobilisation in der Ergotherapie (z.B. bei Bettlägerigen zum Erhalt von Beweglichkeit und Körperbewusstsein), oder in der Aromaöl- & Tiefengewebsmassage integriert werden. Eine Behandlung bzw. Massage ist auch bekleidet, im Rollstuhl sitzend möglich und kann ohne Massageöl/-gel durchgeführt werden.

Die Joint Release Massage empfiehlt sich:

• bei Gelenkbeschwerden

• bei Muskelverspannungen

• bei Beschwerden des Bewegungsapparates

• bei Erkrankungen des Nervensystems

• bei Bettlägerigkeit

• bei Stress, Müdigkeit und Mattheit

• bei nervösen Unruhezuständen

• bei emotionaler Unausgeglichenheit

• als Gesundheitsprävention

• als Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele

Quelle: www.raum-fuer-bewusstsein.de